Sunday, June 14, 2020

الحمل والولادة من أعظم معجزات الحياة

إنها مثل هدية من فوق. لا يوجد إنكار للمشاعر القوية التي يمكن أن يخلقها الحمل والولادة لدى الآباء
ومع ذلك ، في حين أن الحمل مجيد وتجربة مجزية ، فإن الحقيقة الثابتة هي أن هناك جانبًا من التغذية واللياقة البدنية لا يمكن تجاهله.

هناك أيضًا وجه آخر لهذه العملة اللامعة. غالبًا ما ينتهي الأمر بالكثير من النساء بالشعور بأن الحمل قد دمر شكلهن المشكل وأن علامات التمدد قد شوهتهن.

يفترضون تلقائيًا أنه بمجرد الولادة ، لن تعود أجسادهم أبدًا إلى الشكل الذي كانت عليه في الأصل. زيادة الوزن ، وعلامات التمدد ، وفقدان الجاذبية الجنسية ، وما إلى ذلك هي عواقب سلبية تعتبرها المرأة مقايضة لإنجاب طفل صغير.
لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة.

نعم ... سيؤدي الحمل إلى زيادة الوزن. هذا طبيعي وفي الواقع ، إنه صحي. ومع ذلك ، يمكن الحفاظ على زيادة الوزن دون تركها خارج نطاق السيطرة.

يمكن فقدان كل الوزن المكتسب أثناء الحمل بعد الحمل. بعد كل شيء ، إنها مجرد دهون ويتم وضع مبادئ فقدان الدهون في الحجر بغض النظر عما إذا كانت امرأة حامل أو رجل سمين.

سيستغرق الأمر بعض الوقت للتخلص من الدهون ... ولكن ليس هناك عجلة. بالأناة تنال المبتغى. بالصبر والمثابرة ، يمكنك بالتأكيد فقدان الدهون الزائدة بعد الولادة.

إذا واصلت ، يمكنك حتى أن تصبح أكثر لياقة وأن تكون في حالة أفضل بعد الولادة مما كنت عليه من قبل. جسدك كائن رائع وسيتكيف مع أي مطالب تضعه عليه.
ما يهم حقًا هو أنك تعتقد أنه يمكن تحقيقه. يجب عليك الإفراج عن أي معتقدات خاطئة بأن الحمل والولادة سيؤديان إلى أن تصبح امرأة تعاني من زيادة الوزن أو الإغراق أو عدم الجاذبية.
Share:

0 comments:

Post a Comment